Питание при постной диете обычно 4-х разовое, поэтому голодной диетой ее не назовешь, и целью такой диеты является улучшение самочувствия, очищение организма и поднятие общего тонуса. В постной диете главным правилом является то, что пищу необходимо есть не спеша, чтобы чувствовалось насыщение и организм зарядился энергией.

Случаются ситуации, когда необходимо сногсшибательно выглядеть, а времени на длительные косметические процедуры нет. Как быстро привести себя в порядок перед праздником, какие экспресс-средства использовать?

Косметические средства во многих случаях, связанных с проблемами кожи, не дают мгновенного результата, а то и вовсе оказываются бессильны. Однако, эффективное и действенное средство есть и в натуральных рецептах красоты...

В этих продуктах вы не найдете эмульгаторов, консервантов и прочих химических веществ, которые способствуют длительному хранению продукции. В их составе также нет искусственных ароматизаторов или синтетических эфирных масел и это плюс для людей с чувствительной кожей и страдающих аллергическими заболеваниями...

Если вы не красите глаза, это не значит, что вам не нужно краситься вообще. Помните, что при натуральном макияже ваша кожа должна быть идеально гладкой. Вместо жирного и плотного тонального крема используйте легкий флюид с матирующим эффектом...

Не забывайте главную хитрость: все, что вы делаете, должно приносить вам удовольствие и хорошее настроение. Принимайте и любите себя такой, какая вы есть – фигура, кожа, волосы! И тогда ваше лицо, каждый раз, когда вы подходите к зеркалу, будет вас радовать сиянием глаз и белизной улыбки. Итак...